Como ter disposição no dia a dia vivendo a terceira idade?
Certamente, em algum momento, a dúvida sobre como ter disposição no dia a dia a partir da terceira idade surge. É certo dizer que a diminuição ou falta de entusiasmo para as atividades diárias se faz cada vez mais presente com o passar dos anos. Inclusive, quem é que não tem saudades da energia e […]
Dicas para ter uma terceira idade saudável
Verdade seja dita: as preocupações em ter uma terceira idade saudável só aparecem quando a “melhor idade” bate à porta. E, veja bem, isso não é exclusividade para ninguém, ok? Aos 15 deseja-se alcançar a maioridade. Aos 20, estamos com os olhos nas metas para os 30 anos. A partir dos 40, porém, são poucas […]
4 dicas sobre como lidar com a terceira idade
Enquanto ficamos mais velhos ao longo dos anos, aprender como lidar com a terceira idade está longe de ser uma das preocupações prioritárias, não é mesmo? E não há problema algum nisso, principalmente porque, talvez, um dos segredos da felicidade seja viver intensamente cada momento. Portanto, de maneira alguma se culpe caso esteja se aproximando […]
Conheça a DAEM: doença que pode causar queda de Testosterona
A DAEM (Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino), atinge de 15 a 20% dos homens acima dos 50 anos e pode apresentar sintomas como: diminuição do desejo sexual; mudanças de humor; cansaço frequente; estresse e disfunção erétil. Não bastando, a queda no nível da testosterona é a principal característica da DAEM. Por outro lado, diferente da […]
Saúde e bem estar na terceira idade: recupere a sua disposição!
A saúde e bem estar na terceira idade, e em todas as outras fases da vida, são direitos assegurados na constituição federal e, inclusive, pelos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU. Ou seja, buscar por essas condições não é somente normal, como se faz necessário para aumentar a longevidade e, principalmente, a nossa qualidade de […]
Andropausa: entenda o que é e como amenizar os sintomas
A Andropausa, também conhecida popularmente como “menopausa masculina”, é a redução na produção do principal hormônio masculino, a testosterona. Segundo pesquisas científicas, 33% dos homens acima dos 60 anos sofrem deste distúrbio hormonal. Caracterizada pela diminuição lenta e gradual da testosterona no sangue, a andropausa dá os primeiros sinais por volta dos 50 anos. Com […]
