A pressão alta é uma questão de saúde pública no Brasil e, para os homens, há ainda uma preocupação maior sobre a relação entre hipertensão e disfunção erétil. Confira neste artigo porque os homens hipertensos correm maior risco de desenvolver impotência sexual e algumas dicas de cuidado com a saúde para a prevenção dessa doença crônica.
Estudos mostram que cerca de 30% dos pacientes hipertensos apresentam disfunção erétil. A impotência sexual apresentada nesses pacientes está diretamente relacionada à gravidade e ao período que o homem sofre com hipertensão arterial.
O que é e como identificar a pressão alta?
A hipertensão é definida como a pressão arterial acima de 14/9. Ela é considerada grave quando a pressão está acima de 18/12. Geralmente é uma doença assintomática, ou seja, não tem nenhum sintoma aparente. Para ser identificada no início, é necessário realizar acompanhamento médico frequente.
Considerando que quando a pressão alta apresenta sintomas significa que ela está bem grave. O que dificulta o tratamento e demonstra que ela já está afetando demais o organismo. Entre os principais problemas que a hipertensão pode ocasionar destacam-se as doenças cardiovasculares cerebrais e cardíacas, as complicações oculares e renais e a impotência sexual.
Dados sobre hipertensão arterial no Brasil
Segundo pesquisa divulgada em 2016, um em cada quatro brasileiros é diagnosticado com hipertensão arterial. De acordo com os dados, 24,9% da população tem pressão alta, com prevalência maior entre as mulheres.
A pesquisa foi realizada pelo VIGITEL. Esse é um sistema de vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas por inquérito telefônico. Um projeto do Ministério da Saúde para realizar o controle sobre os números relacionadas às doenças crônicas no Brasil.
Além disso, segundo o Ministério da Saúde, o brasileiro consome uma média de 12 gramas de sódio todos os dias. Principalmente presente na adição de sal para a preparação dos alimentos. O valor é quase o dobro do recomendado pela Organização Mundial da Saúde, que é menos de 5 gramas por dia.
Como se prevenir da hipertensão arterial
- Adotar uma dieta saudável;
- Consumir menos sal;
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Ir ao médico regularmente;
- Manter-se com seu peso ideal;
- Controlar o estresse;
- Não fumar;
- Evitar bebidas alcóolicas;
Qual a relação entre hipertensão e disfunção erétil?
Os danos dos vasos sangüíneos causados pela hipertensão arterial reduzem o fluxo sangüíneo em todo o corpo. Essa baixa circulação sanguínea para a pelve pode afetar a vida sexual de homens e mulheres.
Nos homens os efeitos da pressão arterial elevada sobre a função sexual são mais aparentes fisicamente do que nas mulheres. Isso porque ela pode ocasionar a disfunção erétil.
A impotência ocorre quando não há fluxo de sangue suficiente para o pênis para permitir a ereção. Cerca de 30% dos pacientes hipertensos apresentam disfunção erétil, segundo pesquisas.
Além disso, também há indícios de que os medicamentos utilizados para o tratamento da hipertensão podem também dificultar o desempenho do homem. Mesmo realizando um tratamento para a disfunção erétil, pode ser que homens com pressão alta tenham mais dificuldades em voltar a ter sua performance desejada.
Por isso a importância de realizar um diagnóstico precoce tanto da hipertensão quanto, possivelmente, da disfunção erétil. Com um tratamento adequado desde o aparecimento da/s doença/s, as chances de voltar a ter sua qualidade de vida são mais elevadas.
Como evitar a disfunção erétil
Vários estudos têm mostrado que a modificação do estilo de vida está associada a melhorias significativas na função erétil. E as indicações para evitar a disfunção erétil são as mesmas para se prevenir da hipertensão.
Isso porque ter hábitos saudáveis durante toda a vida traz um impacto direto para a saúde do corpo em geral, inclusive a sexual. Então, não custa reafirmar a mensagem, para evitar hipertensão e disfunção erétil procure manter uma boa alimentação, sem consumir sal em excesso, praticar exercícios físicos regularmente e ter uma mente saudável e tranquila.
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Conteúdo muito bom e informativo! Também escrevi um artigo relacionando pressão alta e ejaculação precoce aqui: Ejaculação precoce e pressão alta: Saiba a relação entre os dois!