10 sinais de que ficar sem fazer sexo faz mal à saúde

ficar sem fazer sexo

Você sabia que ficar sem fazer sexo pode ser prejudicial à saúde?

Essa afirmação pode ser uma surpresa para alguns e apenas uma confirmação para quem já está sentindo os efeitos dessa abstinência.

Em tempos de pandemia, quarentena e isolamento social, muitas pessoas têm experimentado essa experiência – atualmente necessária.

Até mesmo para os casais com relacionamentos sólidos, médios períodos também podem afetar na vida a dois e na vida particular de quem acaba por ficar sem fazer sexo.

Embora naturalmente sejamos levados a pensar em sintomas físicos, muitas questões psicológicas também podem se apresentar.

Então, levantamos 10 efeitos que a falta da prática sexual causa à saúde como um todo.

Continue neste post para identificar se o seu corpo tem demonstrado algum desses sinais.

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1. Mal estar

O mal estar físico é uma das características que a falta de atos sexuais podem causar ao corpo. O motivo disso é que essa atividade libera hormônios como a endorfina e a serotonina, muito conhecidos como analgésicos naturais.

Por isso, algumas queixas como dores de cabeça, náuseas, dores pelo corpo, perda de flexibilidade e outros incômodos podem ocorrer com mais frequência.

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2. Ficar sem fazer sexo é ruim para a pele

Exatamente, a inatividade sexual é um grande adversário de uma pele saudável.

Isso porque o sexo ajuda no aumento da oxigenação do corpo e da circulação sanguínea.

Logo, a queda desses estímulos reflete nitidamente na maciez da pele.

Nesse mesmo sentido, a transpiração que ocorre durante uma transa auxilia (e muito) na limpeza da pele, evitando espinhas, acne e outras impurezas.

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3. Perda de desenvoltura

Alguns especialistas concordam que ficar sem fazer sexo pode atrapalhar no desempenho sexual.

Principalmente porque, para algumas pessoas, a falta dessa atividade pode influenciar em questões como a excitação, a lubrificação, a libido e outros fatores super importantes.

Saiba mais: Você conhece os problemas que afetam o apetite sexual do homem? Descubra as principais causas e como recuperar sua libido!
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4. Ficar sem fazer sexo causa mal humor e estresse

O orgasmo é um excelente estimulante e ativador de endorfina, dopamina e ocitocina. Conhecidos como hormônios da felicidade, bem-estar e do amor, essas substâncias agem de modo quase instantâneo no organismo, deixando homens e mulheres animados, bem humorados e felizes.

Por outro lado, transar também é um meio de liberar tensão.

Nesse sentido, ficar sem fazer sexo é um meio de acumular estresse e ninguém quer isso, certo?

Então, para aliviar essa irritação a receita é simples e prazerosa!

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5. Unhas e cabelos frágeis

O sexo auxilia no funcionamento perfeito de todo o corpo. Além de promover a atividade de incontáveis músculos, membros e órgãos, os hormônios liberados antes, durante e após o  ato sexual fazem toda a diferença no organismo.

Por isso, quando alguma coisa não vai bem o corpo logo dá sinais, como a queda de cabelos ou o enfraquecimento das unhas.

Se você notou algum desses indícios por aí, pode ser falta de sexo!

6. Autoestima abalada por ficar sem fazer sexo

Devido os hormônios da felicidade e bem-estar ativados durante o orgasmo, ficar sem fazer sexo abala questões como a autoestima e a segurança de homens e mulheres.

A prática sexual está diretamente ligada ao desejo e à libido, portanto, não transar traz uma sensação de recusa ou rejeição que acontece inconscientemente.

Nesse sentido, quanto mais ativa a vida sexual, maior é a autoestima e a segurança dos casais.

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7. Desregulagem do sono

A ocitocina é uma substância que também tem como função a regulagem do sono.

Desse modo, ficar sem fazer sexo é uma maneira de interromper o fluxo desse hormônio no organismo.

O resultado disso pode ser insônia, noites mal dormidas, cansaço em excesso e outras dificuldades para dormir.

8. Baixa imunidade pode estar relacionada a ficar sem fazer sexo

Pesquisadores de uma universidade da Pensylvânia identificaram em estudos que quem pratica sexo regularmente – pelo menos 2 vezes por semana – pode ter 40% mais Imuglobina A no organismo que outras pessoas.

Essa porcentagem “extra” significa um sistema imunológico mais forte e protegido contra a invasão de vírus e bactérias.

Portanto, já sabe, né? Vitamina C e namorar são tudo de bom e, de fato, ficar sem fazer sexo pode ser muito ruim para a saúde.

9. Queda na qualidade do sêmen

A maioria dos homens sabe que ficar sem fazer sexo por alguns dias faz com que a quantidade de sêmen aumente.

No entanto, longos períodos sem a prática sexual tem efeito contrário. O volume de esperma pode reduzir consideravelmente. Uma possível consequência disso é a impotência sexual.

Logo, quanto maior a frequência de relações sexuais, mais saudável o sêmen!

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10. Desinteresse pela vida social

O sexo é, dentre outras, uma atividade que libera endorfina. Esse hormônio está relacionado à sensação de felicidade. É ele que ativa a necessidade de interação com outras pessoas, de compartilhar esse sentimento.

Por isso, ficar sem fazer sexo torna pessoas gradativamente anstissociais e reclusas.

Com tantas evidências de que o sexo é um excelente exercício físico e cheio de benefícios psicológicos e sentimentais, é fácil perceber que ficar sem fazer sexo pode ser muito ruim.

Então, ao notar alguns desses sintomas, seus “contatinhos” deverão ser ativados!

Mas lembre-se de sempre se proteger, usar camisinha e manter sua avaliação de saúde em dia. Isso garantirá uma vida sexual de qualidade para você e suas parceiras e parceiros.

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