Apesar de incomum, existem, sim, pessoas que já experienciaram ou vivem com alguma frequência a depressão pós sexo (também conhecida como disforia pós sexo).
Embora as relações sexuais tenham como finalidade oferecer prazer aos envolvidos, quem sofre dessa disfunção pode apresentar sintomas negativos ao final do momento íntimo.
Mais curioso que isso é o fato de que até poucos anos atrás acreditava-se que somente as mulheres eram acometidas pela depressão pós sexo.
Por essa razão, são muito recentes e novos os registros que demonstram que tal condição não é uma exclusividade do universo feminino.
Foi somente em 2018 que uma pesquisa divulgada pelo Journal of Sex & Marital Therapy comprovou que homens também convivem ou já viveram episódios da depressão pós sexo.
Quer saber mais? Então, leia esse artigo até o final.
O que diz a pesquisa e os especialistas
Conduzido por psicólogos australianos, um grupo de 1.208 homens espalhados entre 78 países compartilharam suas experiências com esse problema de saúde.
Dentre os respondentes do levantamento que deu origem ao estudo, 41% confirmou que já sentiu os sintomas da depressão pós sexo.
Enquanto isso, estudos anteriores já chegaram a apontar que o distúrbio se manifestou em 46% de um grupo de mulheres entrevistadas.
Dentre os sintomas apresentadas pela depressão pós sexo estão:
- tristeza;
- ansiedade;
- vergonha.
E em casos mais “graves”,a pessoa com o problema em questão pode apresentar:
- grande irritabilidade;
- reações agressivas, tanto verbal quanto de forma física.
Entre especialistas e profissionais em busca de aprofundamento no tema, a depressão pós sexo pode ser o resultado de alterações hormonais e também de estresse ou desequilíbrio psicológico.
A depressão pós sexo entre os homens
Não é raro ouvir dizer em rodas de conversas masculinas – principalmente entre amigos – episódios de “recusa” após o orgasmo.
Sensações como a vontade de manter distanciamento, evitar toques, preferir um tempo em isolamento ao final do sexo.
Porém, também há relatos de casos em que, além de irritados, alguns homens que convivem com a depressão pós sexo precisam lidar com a sensação de insatisfação.
Além disso, alguns dos termos utilizados para descrever as sensações dos entrevistados com relação a essa disfunção foram “sem emoção” e “vazio”.
Outros foram além compartilhando que desejavam, inclusive, esquecer a experiência sexual em questão.
Ainda de acordo com o estudo, a mostra masculina participante revelou a recorrência com que vivenciam os sintomas da depressão pós sexo.
- 4% revelou que os episódios ocorrem regularmente;
- 20% informou que experimentou esse incômodo em algum momento do mês anterior à data da pesquisa (realizada em 2018);
- e 41% confirmou ter vivido ao menos uma ocasião de depressão pós sexo ao longo da vida.
O que os levantamentos, tanto masculino quanto os femininos, revelaram é as manifestações da disforia ou depressão pós sexo nos homens podem ser muito mais variadas do que entre as mulheres.

É possível definir as causas e tratamentos para a depressão pós sexo?
Como dito anteriormente, especialistas em saúde sexual acreditam que a depressão pós sexo pode estar relacionada a condições de alterações hormonais, especificamente na amígdala neural.
Este elemento é parte da configuração ou formação cerebral encarregado por controlar e equilibrar as emoções e sentimentos.
O que acontece é que esse órgão tende a diminuir suas atividades, reativando rapidamente logo após a conclusão do orgasmo.
Nesse sentido, os níveis hormonais também sofrem esse pico de crescimento, seguido de queda brusca após o ápice da relação sexual.
Isso justifica a tristeza e outro sintomas que surgem com a depressão pós sexo.
Uma maneira de tratar esse problema sexual é dispensar a devida atenção à saúde psicológica, buscando apoio de psicólogos, psiquiatras e até neurologistas.
O cuidado com a saúde para além da dimensão física é fundamental para regular e reverter disfunções sexuais como a depressão pós sexo, a ejaculação precoce, a importência sexual e outras.
Portanto, é importante manter a saúde em vigilância, realizando exames de rotina e avaliações de saúde sempre que possível.
Essa iniciativa ajudará, inclusive, na prevenção de que essas doenças se tornem corriqueiras e mais severas.
E por aí, em algum momento a depressão pós sexo já deu as caras e te deixou sem entender o que poderia estar acontecendo?
Agora que você já entendeu do que se trata, nos conte aqui nos comentários como foi a sua experiência e se você já buscou ajuda para resolvê-la!